Авокадо с артишоками, пошаговый рецепт с фото

0 15

Авокадо с артишоками, пошаговый рецепт с фото

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • мини шпинат 50 г
  • помидоры 80 г
  • авокадо 50 г
  • булгур 20 г
  • пармезан 10 г
  • оливковое масло 30 г
  • лимонный фреш 10 г
  • артишоки маринованные 50 г

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Булгур запариваем в горячей воде на 30-40 минут. Часть авокадо натираем на крупной терке, часть – режем кубиком. Нарезаем помидоры.

Шаг 2

Смешиваем все ингредиенты в салатной тарелке, заправляем оливковым маслом и лимонным фрешем. Сверху посыпаем натертым пармезаном.
Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.